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Ansiedade de final de ano

Dicas de sucesso profissional

Como lidar com críticas

O que é Sucesso

Como lidar com o medo

REVISTAS:

  • 13Feb

    A cada bela impressão que causamos, conquistamos um inimigo. Para ser popular é indispensável ser medíocre. Oscar Wilde Quando nos esforçamos para sermos bons, logo aparecem os inimigos, aquelas pessoas que sentem inveja e farão de tudo para encontrar nossos defeitos, elas se sentem ameaçadas pela sua própria consciência, pela cobrança que fazem a si mesmas por não estar no nosso lugar. Se você tem inimigos, fique feliz, isso significa que você não é medíocre e está fazendo algo grande que ele gostaria de fazer mas não fez. Se você tem raiva de alguém, então tenha humildade e avalie se isso não é inveja. Se essa pessoa não te fez nada propositalmente, esse inimigo pode ser criação da sua cabeça. Ainda assim, ele te ensinará muito sobre você e suas conquistas, ou a falta delas. Existem três tipos de inimigos. Os que interpretam algum comportamento do outro como negativo e pessoal, ficam magoados e por isso querem vingança. Os que sentem inveja. E os que propositalmente prejudicam o outro para se dar bem. Conviver com as pessoas pode não ser tão fácil e é preciso tomar alguns cuidados com a nossa comunicação. É bom lembrar que as pessoas interpretam o

  • 20Jan

    Final de ano, sol, calor, praia, férias? Não para alguns pais. Enquanto as crianças se divertem em casa, essa época de férias escolares pode ser o momento em que muitos pais trabalham o dobro. Cuidar das crianças pode não ser tão fácil, mas nós vamos te ensinar alguns truques infalíveis que tornarão essa tarefa mais simples e divertida. Crianças adoram se sentir importante e fazer parte de alguma coisa. Criança entediada é um problema e o tédio é prejudicial para o desenvolvimento emocional e cognitivo. Crianças são como adultos, só que mais espontâneas, fantasiosas e imaturas. Elas sentem medo, ansiedade, vergonha, não se conhecem muito bem, por isso muitas vezes não sabem o que querem, são agitadas e curiosas. Elas querem e precisam sentir segurança nos pais, por isso os limites são tão importantes. Na maioria das vezes conseguimos controlar uma crise infantil com perguntas, isso faz com que a criança pare de pensar no que estava pensando e raciocine para responder. Quando a criança fizer aquele show de fazer os pais passarem vergonha, ela obviamente está com um problema que não consegue resolver, sente uma mistura de frustração com raiva e medo. Então o adulto deve parar tudo que

  • 17Jan

    É só olhar em volta pra perceber que as coisas não são mais como eram antigamente. O modelo de sucesso para os meus avós, e para os seus também, era uma família estruturada, um bom casamento antes dos 30 anos, ter mais de dois filhos bem criados, ter sempre uma boa comida caseira na mesa, lençóis e toalhas limpas, e vestir-se de forma elegante mesmo dentro de casa. As pessoas se ajudavam profissionalmente, não havia tanta guerra de egos e tantas metas inatingíveis. E o pensamento era mais em mostrar caráter do que ganhar dinheiro. Pessoa bem sucedida era aquela que tinha uma família que deu certo. E assim nossos avós criaram os nossos pais: esperando que eles conquistassem esse padrão de sucesso, que formassem uma família sólida e que fossem felizes. Mas deu errado. Nossos pais são a geração do divórcio e das famílias reconstruídas. O modelo de sucesso esperado pelos nossos avós não deu certo e todo mundo ficou frustrado. Nossos pais encontraram outro modelo de sucesso: a carreira. Trabalharam duro, lutaram para fazer uma faculdade, estudaram bastante, abriram negócios, prestaram vários concurso. Fizeram o melhor que puderam para nos criar bem. Consideram-se mais ou menos bem sucedidos

  • 09Jan

    Primeira coisa a se saber é que tudo vai depender da sua autoestima. Você vai atrair o amor que acha que merece. Se não tiver uma boa autoestima, provavelmente não terá o amor que você tanto deseja. Outra coisa importante é não se deixar levar por crenças limitantes como: o amor não existe, é muito difícil encontrar alguém hoje em dia, ninguém vai me amar de verdade, ninguém é fiel... Nenhuma dessas afirmações são 100% verdadeiras e não acontece para todos, então por que você acha que será assim para você? Tendo a autoestima equilibrada e não acreditando em crenças negativas, já é meio caminho. Agora só precisa se tornar a sua melhor versão. Quanto melhor for uma pessoa, mas ela será admirada e quanto mais admirada mais pretendentes a companheiro de vida e assim aumenta a possibilidade de escolha. Não aceite menos do que você merece por achar que não encontrará ninguém, pois a pessoa que você namora irá influenciar diretamente todas as áreas da sua vida, seu sucesso profissional e bem estar pessoal. A sua vida é muito importante para descuidar tanto assim. Não seja uma pessoa carente, insegura e pegajosa, ou pelo menos não demonstre isso. Pense,

  • 31Dec

    2016 foi um ano difícil para muita gente, um ano confuso, cheio de briga, ódio, mortes, recessão e depressão. Muitas perdas e dúvidas. Um ano da frase “não acredito que isso aconteceu”. O fim de uma Era que durou 2016 anos, a Era de Peixes termina, o drama e o ego também, e então se inicia a Era de Aquário e a promessa de mais consciência, compaixão, verdades e liberdade. Teremos a ajuda dos astros, mas devemos fazer a nossa parte para ter uma vida mais consciente e valiosa. Não conseguimos controlar tudo o que nos acontece, mas podemos ter maturidade e consciência para saber de que forma iremos reagir. A diferença entre uma pessoa feliz e uma infeliz é a forma que ela avalia os momentos estressantes que vive. Chegou o momento em que todos devem buscar propósitos para a vida valer a pena, isso faz com que a pessoa seja protegida de influências externas negativas, que ainda estão por vir, e tenha mais felicidade pelo caminho. Vamos trilhar um ano de 2017 com expectativas positivas e mais feliz? Podemos influenciar nosso bem estar com atitudes e pensamentos que farão a diferença. Aqui vão algumas dicas que poderão te ajudar

  • 12Dec

    Lidar com pessoas pode não ser fácil, mas, sabendo fazer isso, você pode transformar a vida de muita gente. Lembre-se de que pessoas são sensíveis e tornam-se reativas facilmente. Uma pessoa que reage agressivamente faz isso porque está sofrendo ou teve um grande sofrimento no passado que ainda não elaborou. Isso não é desculpa para ser mal-educado ou agressivo, mas explica esses comportamentos. Quando você vir algo bonito em alguém, diga a essa pessoa o que você reconheceu nela, diga a ela o que vê de bom. Pois esse comportamento, para você, pode ser simples, mas, para a pessoa, poderá ser o primeiro elogio que ela recebe em anos. Ela se lembrará desse momento com muito carinho. Seres humanos precisam de toque humano, precisam de demonstrações de amor, precisam de abraço. Principalmente se forem crianças ou idosos. Isso é vital para eles. E, para você, não custará nada dar um abraço em seus avós, falar o quanto se importa com eles. Então, quando tiver a oportunidade de abraçar alguém, faça isso. Ninguém gosta de críticas, mas algumas pessoas entendem que elas são necessárias para evoluir e melhorar. Então, se você pretende criticar alguém, faça isso de uma forma que seja

  • 05Dec

    É tão comum a gente falar, e ouvir, “se cuida”. Claro que a pessoa não tem a intensão de dizer “não faça nada estúpido”, mas não se sabe exatamente o que as pessoas querem dizer com essa ordem. Nós ainda não descobrimos o que isso quer dizer, mas vamos te ensinar agora algumas formas de cuidar bem de si mesmo. É necessário fazer algumas escolhas, renunciar algumas coisas, e sempre escolher com consciência, prevendo no que possivelmente suas escolhas vão resultar. PERMITA-SE FICAR EM PAZ Pode ser que você seja uma pessoa ativa e pense que ficar em paz significa ficar entediado, mas é bem o contrario. Sentir paz é estar com uma sensação de que tudo está perfeito do jeito que está, é sentir seu corpo funcionando perfeitamente e sentir-se grato por aquele momento. DESCANSE É preciso equilibrar momentos de muito trabalho ou diversão, com momentos de descanso. Nosso corpo precisa desses momentos, nossa mente precisa descansar, desacelerar e relaxar. TENHA TEMPO PARA SI MESMO É muito legal ter boas companhias, mas a solidão é extremamente necessária em alguns momentos. Na dúvida, equilibre momentos com pessoas e momentos sozinho. Ficar sozinho em silencio, sem fazer nada, apenas ouvindo seus

  • 28Nov

    Apesar de cada pessoa ser única, agimos de formas bem parecidas. O medo é um dos sentimentos mais básicos e o que nos torna humanos. Ao sentir medo, afirmamos que não temos poder nem controle sobre as coisas, e isso assusta qualquer um. As pessoas tendem a ter medo das mesmas coisas e existem quatro medos básicos que são a base para todos os outros medos. E provavelmente você sente ou já sentiu medo deles. Medo da perda: Esse medo está ligado ao nosso ego, se temos medo de perder é porque acreditamos possuir algo ou alguém. É um medo ligado ao “ter”, ao material. É quando não temos nada de importante dentro de nós, como autoconhecimento, autoestima, sabedoria... Quando tudo o que possuímos de mais valioso está fora em forma de objeto. A posse é uma ilusão, pois a qualquer momento podemos morrer e nada do que acreditamos ser nosso poderá ser levado. Até nosso corpo é nosso enquanto habitarmos esse planeta e então deixaremos ele aqui também. Medo da rejeição ou do abandono: Este é um medo que aflige quase todas as pessoas, para não dizer todas. Posso arriscar dizer que em diferentes níveis, todo mundo sofre desse

  • 20Nov

    Sabe aquelas pessoas que complicam tudo, invertem as coisas e sempre acham um motivo para discordar? Pois é, elas estão por aí e às vezes precisamos conviver com elas. Saiba que é possível chegar a um acordo até com as pessoas mais difíceis, mesmo quando os pontos de vista são totalmente diferentes, os interesses são incompatíveis e a conversa parece não fluir. Antes de conversar com uma pessoa difícil, prepare-se e conheça a si mesmo. Fique em uma posição estável e confortável. Lembre-se de que seu corpo inteiro conversa. Comporte-se como um adulto equilibrado e seguro: fale apenas o que for importante para você e do que você tem certeza, para ter todos os argumentos que precisar. Mantenha um tom de voz baixo, seguro e constante. Nada pior do que demonstrar descontrole emocional. Não esqueça o motivo de estar nessa situação: por que está conversando com essa pessoa? Não fale mais do que o necessário, não precisa ser legal, e sim educado. Muitas vezes precisamos fazer coisas socialmente esperadas e assim conversar amigavelmente com alguém de que não gostamos. Saiba que sempre há uma chance de que você seja provocado, manipulado ou de entrar em uma polêmica sem perceber. Por isso esteja atento a tudo. Se você precisar confrontar alguém e achar

  • 16Nov

    É sempre bom lembrar, que nessa vida não existe o certo e o errado, existem as consequências das coisas que fazemos. Por isso julgamos que é errado fazer coisas que possivelmente terão consequências dolorosas, e certas aquilo que tende a nos fazer bem. Mas em meio ao que é certo e errado, às vezes acreditamos em crenças familiares ou sociais e passamos a viver preso a regras ou no piloto automático e nem mesmo sabemos o porquê, não refletimos para perceber se nos faz bem ou nos faz mal e apenas sofremos as consequências dessas escolhas. Nós selecionamos algumas perguntas para te fazer refletir sobre seus atos e te libertar de algumas crenças que não ajudam em nada... ENTÃO PERGUNTE-SE: Se a felicidade fosse dinheiro, o que te faria milionário? Se a vida de todos durasse apenas 40 anos, o que você faria de diferente? Se acontecer um acidente e você precisasse ligar para alguém ir te buscar de carro, quem estaria dirigindo esse carro? O que você faz que te torna único? O que faz de diferente das outras pessoas? O que te impede de fazer aquilo que você sempre pensa em fazer, mas ainda não fez? Em uma palavra, qual característica

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“O resultado de um bom trabalho desperta o potencial do ser humano para descobrir e criar uma vida valiosa, onde possa servir ao mundo e a humanidade através de suas escolhas e, ainda, encontrar sua autorrealização.”     (Luiza Franco)


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” Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para dentro do seu coração. Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda.”

Carl Jung

Atendimentos individuais com a finalidade de tratar dificuldades e traumas emocionais, comportamentais ou cognitivos.

É indicado para quem quer resolver problemas e tornar-se alguém cada vez melhor. 

O momento ideal para iniciar a terapia é quando perceber que pode haver prejuízos em alguma área da sua vida, devido à questões internas mal resolvidas, que podem ser, emocionais ou comportamentais. 

Todas as pessoas podem e devem fazer terapia, pois trata-se de higiene emocional.


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Você já teve a sensação de que algo está faltando na sua vida? Já se perguntou: qual a minha missão nessa vida?

Quer ter uma vida mais valiosa, com autoconhecimento, servir ao mundo e a uma causa nobre? Quer viver uma vida integral onde desenvolve a prosperidade, saúde, carreira profissional, felicidade, cultura e liberdade?

Um Coach, mais do que dar respostas, faz perguntas para descobrir o que você realmente quer e te ajuda a identificar e romper todas as crenças limitantes e paradigmas errôneos que podem estar atrapalhando seu crescimento. Apoiando assim a atrair tudo o que você merece.

O processo de Coaching desperta o sábio que todos temos dentro de nós, de uma forma prática, profunda e integral.

DEPOIMENTOS

Fiona Beuchampt

Nunca tinha ido a uma psicóloga, mas sempre tive vontade de ir. Mesmo assim nunca procurei. Aí em um belo dia, soube no meu trabalho que fizerem uma parceria com uma psicóloga, fiquei super animada e logo quis fazer minha primeira consulta. Marquei e deu tudo certo. A primeira consulta já foi ótima, super gostei, e assim todas foram maravilhosas… As sessões me ajudaram a tomar várias decisões, perder meus medos, a me amar mais , me valorizar, e foi assim que eu conheci esse anjo, Luiza Franco…

Obrigada Lu por tudo…

Larissa Gois
Cabeleireira

Fiona Beuchampt

“Fazer terapia com a Luiza foi uma experiência maravilhosa, se você precisa se encontrar está aqui o seu começo…”

Isabela Machado
Pesquisadora e estudante de Artes 

Fiona Beuchampt

“A Luiza é uma pessoa de muita luz!! Me ajudou muito!! Super grata!!…”

Sarah Moraes
Artesã