13 Reasons Why foi lançado no dia 31 de março pela Netflix e está sendo um grande sucesso mundial. Um tapa na cara da sociedade que finge não perceber assuntos que estão explícitos e que causam um grande estrago na vida das pessoas: bullyng e cyberbullying, machismo, sexualização das mulheres, assédio sexual e por fim, suicídio. A série é sobre a vida de uma adolescente comum dos Estados Unidos, Hannah, que é vitima de inúmeras situações comuns aos adolescentes, e esse é o problema, tudo o que ela passa, a maioria dos adolescentes passam e parece que ninguém acha isso estranho, horrível ou perigoso. Depois de muito sofrimento, falta de comunicação, carência afetiva, dramatização e a junção de muitas decepções, Hannah cometeu suicídio. Em 7 fitas cassete ela relata os eventos e suas percepções de cada coisa que aconteceu, dedicando cada lado das fitas a cada um de seus colegas que lhes deram 13 motivos para não querer mais viver. A grande sacada da série é nos fazer pensar se em algum momento fizemos alguma coisa para alguém que poderia nos tornar um “por que”. E o pior: para a grande maioria a resposta é sim. Somos maus quando sentimos

Mais do que isso, precisamos falar sobre o que realmente é o amor e como é amar, pois as pessoas se esquecem desse conceito e as coisas parecem ficar um pouco confusas... Amor é liberdade e respeito, é admiração e motivação é apoio e segurança. Amar é equilibrar essas emoções e trabalhar em si mesmo essas emoções também. É se autoconhecer, se autorespeitar e se automotivar. É se colocar em primeiro lugar sim, e saber que se você não fizer por você, ninguém tem a obrigação de fazer. Se você está se sentindo carente, ame-se em primeiro lugar. Se estiver inseguro nesse relacionamento, sinta-se seguro com você mesmo, com seus sonhos e seus projetos. Não coloque sua vida na mão do outro e não aceite que ninguém coloque a vida em suas mãos, cada um é responsável pelo próprio desenvolvimento, podemos ajudar e ser ajudado, mas nunca delegar essa responsabilidade, pois isso e fugir de si mesmo. Tudo que há em mim só pode ser transformado por mim, e tudo que há no outro só pode ser transformado por ele e se ele quiser. Ninguém muda ninguém e ninguém deve querer mudar ninguém, porque isso não é amor, é desrespeito.

Há quem diga o contrário, mas eu acredito que todas as pessoas têm uma missão de vida e que nasceram com uma finalidade. Por isso, acredito que a mediocridade é o destino dos preguiçosos e que todos nós podemos ter realizações. Vamos te ensinar a ser uma pessoa mais interessante e sair da mediocridade em 10 passos: Autoconhecimento é fundamental. É importantíssimo que você se conheça para poder tomar decisões mais certas e coerentes. Ter um caso de amor com você mesmo é a chave para uma vida maravilhosa, o autoconhecimento é o primeiro passo para aumentar a autoestima. Então comece a se interessar mais por você... ESCUTE opiniões diferentes das suas. Eu sei que a nossa primeira reação, ao conversar com alguém que pensa diferente da gente, é achar que a pessoa está errada, é babaca, não sabe nada da vida... Mas essa pessoa tem motivos para pensar da forma que pensa e quem sabe seus argumentos são tão bons que te farão repensar seus ideais. E achar que você está sempre certo te tornará uma pessoa chata. DESCONECTE da internet. Eu sei que a internet tem muitos benefícios, mas é importante equilibrar com a realidade do momento presente. Se

Muito tem se falado sobre o sagrado feminino e empoderamento feminino. Mas você sabe o que são essas coisas e sabe como conquista-las? O empoderamento feminino é se conectar com a essência feminina e essa essência está ligada ao divino, por isso sagrado. Todas as mulheres podem e conseguem sentir-se conectadas e empoderadas, mas não são todas que acreditam nesse poder ou que conhecem seus benefícios. Uma mulher empoderada é uma mulher livre e conectada com a sabedoria da vida, da natureza e dos antepassados. É uma mulher que conhece seus ciclos e os ciclos da natureza e tem a sensibilidade de perceber e respeitar os processos de outras pessoas. Para que uma mulher sinta-se empoderada ela precisa se conhecer, saber de suas fortalezas e debilidades, buscar corrigir seus erros e tornar-se cada vez melhor e mais sábia, para que assim inspire outras mulheres a acessarem seus potenciais e a se empoderarem também. Uma mulher empoderada é conectada, conhece sua missão e a vive plenamente, não se desvia e não se perde em situações que não trazem crescimento ou aprendizados. Ela sabe qual é seu sonho e segue seu caminho até realiza-lo. Uma mulher empoderada aceita a impermanência da vida

O carnaval é a época do ano escolhida para as pessoas extravasarem suas fantasias e desejos, reprimidos o resto do ano, sejam eles bons ou ruins. São os dias em que as sombras pessoais saem para sambar na avenida sem medo de julgamentos. São os dias mais esperados do ano para viver personagens, munidos de suas fantasias, que se permitem fazer o que querem sem julgamentos de valor e livres de cobranças morais. É uma época para fugir dos sofrimentos, esquecer dos problemas e fingir que tudo está bem. Pelo menos no Brasil, é a época do ano mais primitiva que há, é onde os instintos mais selvagens estão aflorados. A Psicologia explica esse fenômeno, segundo Freud, é neste momento de carnaval que somos dominados pelo ID, que é uma parte da nossa psique mais selvagem e indisciplinada, todos os seres humanos possuem ID, muitos o controlam bem, mas é no carnaval que várias pessoas o libertam e são tomadas pelos impulsos do prazer e conduzidos pelos desejos, e as consequências parecem muito distantes. Podemos ver na avenida vários personagens incorporados, chamados por Jung de Arquétipos. Tem o masculino dominador, que é aquele cara bombado sem camisa tentando seduzir, ou

A vida nem sempre está como gostaríamos, e muitas vezes precisamos enfrentar desafios e situações assustadoras. Para que tudo dê certo é preciso ter autoconfiança e tranquilidade. Para ter autoconfiança é preciso ter poder pessoal, para ter poder pessoal é preciso ter autoconhecimento e para ter autoconhecimento é preciso, entre outras coisas, fazer terapia. Sim, os psicólogos não tratam apenas de pessoas com transtornos mentais, tratamos pessoas que querem ter uma vida mais valiosa. Mas se você precisa agora de autoconfiança, um truque rápido, que não substitui a terapia, mas quebra um galho, é a mudança da sua posição corporal. A linguagem corporal pode dizer muito sobre uma pessoa, é uma forma de comunicação inconsciente que tem muitos resultados e pode transmitir autoconfiança mesmo que você não se sinta assim tão confiante. Antes de passar por qualquer situação que te assuste, como falar em publico, faça a posição da Mulher Maravilha. Essa é uma postura bastante usada por super heróis: fique em pé com os pés em paralelo, um pouco afastados, alinhados com o seu ombro. Abra o peito colocando os ombros para trás, deixe seu queixo um pouco inclinado para cima, olhe para frente ou para cima. Feche as

A cada bela impressão que causamos, conquistamos um inimigo. Para ser popular é indispensável ser medíocre. Oscar Wilde Quando nos esforçamos para sermos bons, logo aparecem os inimigos, aquelas pessoas que sentem inveja e farão de tudo para encontrar nossos defeitos, elas se sentem ameaçadas pela sua própria consciência, pela cobrança que fazem a si mesmas por não estar no nosso lugar. Se você tem inimigos, fique feliz, isso significa que você não é medíocre e está fazendo algo grande que ele gostaria de fazer mas não fez. Se você tem raiva de alguém, então tenha humildade e avalie se isso não é inveja. Se essa pessoa não te fez nada propositalmente, esse inimigo pode ser criação da sua cabeça. Ainda assim, ele te ensinará muito sobre você e suas conquistas, ou a falta delas. Existem três tipos de inimigos. Os que interpretam algum comportamento do outro como negativo e pessoal, ficam magoados e por isso querem vingança. Os que sentem inveja. E os que propositalmente prejudicam o outro para se dar bem. Conviver com as pessoas pode não ser tão fácil e é preciso tomar alguns cuidados com a nossa comunicação. É bom lembrar que as pessoas interpretam o

Final de ano, sol, calor, praia, férias? Não para alguns pais. Enquanto as crianças se divertem em casa, essa época de férias escolares pode ser o momento em que muitos pais trabalham o dobro. Cuidar das crianças pode não ser tão fácil, mas nós vamos te ensinar alguns truques infalíveis que tornarão essa tarefa mais simples e divertida. Crianças adoram se sentir importante e fazer parte de alguma coisa. Criança entediada é um problema e o tédio é prejudicial para o desenvolvimento emocional e cognitivo. Crianças são como adultos, só que mais espontâneas, fantasiosas e imaturas. Elas sentem medo, ansiedade, vergonha, não se conhecem muito bem, por isso muitas vezes não sabem o que querem, são agitadas e curiosas. Elas querem e precisam sentir segurança nos pais, por isso os limites são tão importantes. Na maioria das vezes conseguimos controlar uma crise infantil com perguntas, isso faz com que a criança pare de pensar no que estava pensando e raciocine para responder. Quando a criança fizer aquele show de fazer os pais passarem vergonha, ela obviamente está com um problema que não consegue resolver, sente uma mistura de frustração com raiva e medo. Então o adulto deve parar tudo que

É só olhar em volta pra perceber que as coisas não são mais como eram antigamente. O modelo de sucesso para os meus avós, e para os seus também, era uma família estruturada, um bom casamento antes dos 30 anos, ter mais de dois filhos bem criados, ter sempre uma boa comida caseira na mesa, lençóis e toalhas limpas, e vestir-se de forma elegante mesmo dentro de casa. As pessoas se ajudavam profissionalmente, não havia tanta guerra de egos e tantas metas inatingíveis. E o pensamento era mais em mostrar caráter do que ganhar dinheiro. Pessoa bem sucedida era aquela que tinha uma família que deu certo. E assim nossos avós criaram os nossos pais: esperando que eles conquistassem esse padrão de sucesso, que formassem uma família sólida e que fossem felizes. Mas deu errado. Nossos pais são a geração do divórcio e das famílias reconstruídas. O modelo de sucesso esperado pelos nossos avós não deu certo e todo mundo ficou frustrado. Nossos pais encontraram outro modelo de sucesso: a carreira. Trabalharam duro, lutaram para fazer uma faculdade, estudaram bastante, abriram negócios, prestaram vários concurso. Fizeram o melhor que puderam para nos criar bem. Consideram-se mais ou menos bem sucedidos

Primeira coisa a se saber é que tudo vai depender da sua autoestima. Você vai atrair o amor que acha que merece. Se não tiver uma boa autoestima, provavelmente não terá o amor que você tanto deseja. Outra coisa importante é não se deixar levar por crenças limitantes como: o amor não existe, é muito difícil encontrar alguém hoje em dia, ninguém vai me amar de verdade, ninguém é fiel... Nenhuma dessas afirmações são 100% verdadeiras e não acontece para todos, então por que você acha que será assim para você? Tendo a autoestima equilibrada e não acreditando em crenças negativas, já é meio caminho. Agora só precisa se tornar a sua melhor versão. Quanto melhor for uma pessoa, mas ela será admirada e quanto mais admirada mais pretendentes a companheiro de vida e assim aumenta a possibilidade de escolha. Não aceite menos do que você merece por achar que não encontrará ninguém, pois a pessoa que você namora irá influenciar diretamente todas as áreas da sua vida, seu sucesso profissional e bem estar pessoal. A sua vida é muito importante para descuidar tanto assim. Não seja uma pessoa carente, insegura e pegajosa, ou pelo menos não demonstre isso. Pense,